心如止水,去休息,然后持续创业
刘思毅
2021-07-01
搞流量,来群响


这是刘思毅的第 416 篇原创,

持续日更,做最懂流量的创业者。


上周 Coach 留下的作业是,分析自己是什么样的人,盘点一下自己的优点和缺点。


趁势先说一下自己在本周和上周持续发现并深刻体会的一个点,也是我觉得我需要去坚持改善的缺点吧。


3 点缺点,这 3 点最重要的缺点 ——


不够平静、不够持续、不够注重休息。


其实是连在一起的。


这周我有一个核心感受,几个关键词,如标题:持续、平静、休息,这三个词是有逻辑的。


创业从人的一生来说,不是一蹴而就的,也不是会一直成功的,因此需要持续性,而持续性就需要我们有耐心、有体力、有心力、有状态


耐心是对于时而失败、时而成功、时而横盘这样的事情要有预期,有了预期之后自然就 OK 的,这个是我觉得没问题的。


但是体力和心力,我认为我最大的问题就在于此,要持续保持体力好和心力好。



1,保持平静。


尽量没啥事儿的时候保持平静,不要随时随地都在操你妈、卧槽,然后亢奋,然后鸡血。


必要的时候当然需要鸡血,但是不需要的时候,就千万不要动不动就鸡血,鸡血是消耗能量和状态的。



2,认真休息。


休息真的是在最近才发现相当有必要,而且是必须的,我们创业的体力要求是很高的,而且我们的强度也是很大的。


直播 12.5h,然后直播之后的第二天直接连续 6 波人,又直播。


这两波操作之后,我这周就一直没停地在见人,然后发现自己快废了,脑子仍然转,但是身体已经在告诉你:


不行了,刘思毅,你要休息,你要休息,你要休息。


休息的方式,针对我而言,我总结:


第一,睡觉,睡觉治百病,而且是早睡早起,比如说 8 点就睡,然后第二天 8 点起来。


第二,看书,我不知道什么时候开始有阅读的爱好,但是我现在觉得读书让我饱满起来,特别是有些创业者的分享,我会打印成 A4 纸随身携带阅读。


第三,看电影,爆米花电影是我的最爱。


第四,独处住酒店。豪华酒店 + 一个新城市 + 一个人,简直完美,我计划每个月都要出去 7 天,这样生活,也是这样思考。


第五,健身,打拳或者上其他的团课,非常产生多巴胺。


最完美的一个休息日,是10 点前睡觉,然后深度睡眠到 8 点,起来洗个澡,吃个丰盛的有很多肉的早餐,蹲坑刷一下抖音之后,然后开始看书。


看书到下午 12 点,12 点去上一节超级猩猩的拳击课,然后吃一个丰盛的午餐 + 晚餐。


然后继续看书,坐在 44 楼的客厅,向下看杭州 CBD 在眼前,钱塘江也在眼前,然后窗外很热,室内空调开得飞起。


然后 6 点去杭州万象城,和对象一起去看一个电影,回来,磨磨蹭蹭地玩儿手机,泡个澡,然后继续睡觉。


看一下团队同学周报,睡觉,明天 8 点起床,干活!


经过这样休息一天,我的状态会恢复过来得特别好。


或者是这样:


在北京、上海、广州、深圳、成都或者其他城市的豪华酒店里,睡一觉之后,看书,在宽大的写字桌上,写写画画看看。


然后去打拳,然后在酒店餐厅吃饭,然后一个人去逛了一下商场,去看了一下电影。


看完电影吃完饭,徒步走回酒店,睡觉。


也很爽。


这个送给大家,一定要认真再认真地去休息


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